Leichtathletik in der SG Enkheim

Hessische Blockmeisterschaften

Nach erfolgreicher Qualifikation starteten Niklas Abt, Clara Geiger und Lisa-Marie Überall für die SG Enkheim bei den Hessischen Blockmeisterschaften des HLV in Neu-Isenburg. Alle haben sich für den Blockwettkampf Lauf qualifiziert, d.h. sie hatten die Disziplinen Sprint, Weitsprung, Hürden, Ballwurf und 800m/2000m.

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Leichtathleten beim Lohrbergfest erfolgreich

Leichtathleten der SG Enkheim beweisen sich als “wasserfest“

Wer ein echter Sportler ist, lässt sich auch von ein bisschen Regen nicht einschüchtern. Schließlich hält Bewegung warm. Über 220 Kinder und Jugendliche im Alter zwischen 8 und 19 Jahren bewiesen am vergangenen Wochenende beim 64. Lohrbergturnfest, dass sie wetterfest sind.

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Katharina Altlay von der SG Enkheim erringt zwei Titel

Junge Leichtathleten erfolgreich bei den Kreis-Schülermeisterschaften

Insgesamt 14mal konnten Athleten der SG Enkheim bei den Kreisschülermeisterschaften in FFM-Niederrad das Siegertreppchen betreten. 15 Mädchen und Jungen vertraten die SG Enkheim bei diesen Meisterschaften des Kreises Frankfurt und zeigten eine gute Frühform.

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Tagebuch vom Trainingslager der Leichtathleten in Mallorca 2014

Ende April befanden sich 11 unser Leichtathleten auf Mallorca und wurden dort unter spanischer Sonne intensiv auf die kommende Freiluftsaison vorbereitt. Neben den Trainern Andreas und Schmiddi waren mit Fine und Christian auch zwei Physiotherapeuten für die optimale Versorgung dabei.

{slide=Ankunft}

Unser Flieger landet pünktlich um 20:30 Uhr auf dem Flughafen von Palma de Mallorca.
Nach standesgemäßen Empfang am Flughafen ;) geht es mit den Autos ins ca. 70km entfernte Cala Ratjada. Unser Betreuerteam ist extra eine Woche früher angereist um vor Ort alles optimal vorbereiten zu können. Nach einem kurzen Imbiss und einer eindeutigen Ansprache von Schmiddi zur nächsten Woche ist uns klar, schnell ins Bett, denn die nächsten Tage werden anstrengend.
Wie wir geschlafen haben und wie unser erster Trainingstag war erfahrt ihr morgen.

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{slide=Erster Trainingstag}

Der erste Trainingstag liegt hinter uns. Aufgewacht sind wir bei bedeckten Himmel und leichtem Regen, trainiert haben wir bei blauem Himmel und Sonne. Unser Sportplatz liegt traumhaft in Capdepera, mit Blick auf das Meer und die Berge. Vormittags stand neben Lauf ABC Hürden und Wurf auf dem Plan. Noch alles sehr entspannt, hoffentlich geht es so weiter, davon ist aber nicht auszugehen, dafür werden Schmiddi und Andy schon sorgen. Die Wahrscheinlichkeit, dass Fine und Christian dann Arbeit bekommen steigt. Den Nachmittag haben wir uns in der wunderschönen Cala Agulla erholt. Die ersten mutigen haben sich sogar mehr oder auch manchmal weniger freiwillig ins sehr erfrischende Meer getraut. Um 16:15 Uhr hieß es dann Abfahrt zur zweiten Einheit. Auf dem Programm stehen hauptsächlich Staffelwechsel. Nachdem die passenden Markierungen gefunden sind geht es an die Feinarbeit. Neben den Läufen sorgt die Sonne dafür, dass wir ordentlich ins Schwitzen kommen. was freuen wir uns auf den Sprung in den Pool vor dem Abendessen. Nach dem Essen erkunden wir ein bisschen cala ratjada und den Hafen. Und dann geht es ab ins Bett, denn morgen wird es bestimmt nicht weniger anstrengend, aber das verraten wir euch dann morgen!

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{slide=Zweiter Trainingstag}

Abgesehen vom Wetter kein großer Unterschied zum ersten Tag. Training, Strand, Training, Pool...
Allerdings hat die Änderung des Wetters auch zur Folge, dass es auf dem Platz deutlicher wärmer geworden ist. Neben Hürden stand heute Weitsprung und Wurf auf dem Programm. Obwohl Schmiddi und Andy darauf achten, dass die Einheiten nicht zu anstrengend sind, haben Fine und Christian ihre ersten Einsätze. Aber alles nur kleine Wehwehchen;). Nichts was uns vom Training abhalten könnte. Unser Mittagessen können wir uns dank der kleinen Küchenzeile im Zimmer selbst zubereiten. Nudeln kochen und Fertigsauce drüber bekommen wir hin :). Und nach dem Essen natürlich ab in die Cala Agulla, immer mehr von uns trauen sich inzwischen ins Meer. Den Abend habe die meisten von uns im Hotel verbracht, zu fertig für irgendwelche Aktivitäten, naja stimmt nicht ganz, Michi war mit dem Trainer- und Btereuerteam noch im Hafen und manche habe eine nahe gelegene Bar zwecks WLAN aufgesucht.
Jetzt aber ab ins Bett. Morgen ist der letzte Trainingstag for unserem freien Tag und Schmiddi hat eine besonders nette Einheit für den Nachmittag angekündigt.

Morgen erfahrt ihr ob wir es überstanden haben.

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{slide=Dritter Trainingstag}

Es kam so schlimm wie wir es uns gedacht hatten, für manche sogar schlimmer als gedacht. Aber der Reihe nach. Die erste Einheit des Tages hat auf dem Platz stattgefunden. Hürden und Wurf stand für uns auf dem Plan. Die Hürdentruppe findet immer größeren Gefallen an den Hindernissen, die sich ihnen in den Weg stellen und Schmiddi wird langsam auch zufrieden. Beim Wurf schmerzt die ein oder andere Schulter, aber dank Fine und Christian und Kinesio geht das auch. Die Mittagspause mussten wir aufgrund leichten Regens leider im Hotel verbringen. Für das was uns am Nachmittag erwartet hat, war es aber das beste was uns passieren konnte. Diese Einheit bei der Hitze von gestern....
Los ging es in Laufsachen vor dem Hotel. Erstes Ziel der Leuchtturm von Cala Ratjada, besser gesagt, der Beginn der Steigungsstrecke hoch zum Leuchtturm. Ab hier sollte jeder in seinem Tempo zum Turm hoch laufen, Feli konnte es sich zusammen mit Lisa-Marie aber nicht nehmen lassen Schmiddi zu einem kleinen Rennen und einer damit verbundenen Wette herauszufordern. das erste Rennen ging deutlich an Schmiddi, er hatte ja auch einen Vorteil aufgrund seiner Streckenkenntnis. Oben wartete zum Glück Andy mit etwas zu trinken und außerdem die tolle Aussicht über die Küste Mallorcas. Leider hatte Schmiddi für uns dieses Spektakel ein zweites Mal vorgesehen. Also runter gehen und nochmals hoch laufen. Feli und Lisa-Marie hatten den Mut Schmiddi erneut herauszufordern. Und tatsächlich, in einem packenden Zielsprint konnte zumindest Lisa-Marie Schmiddi schlagen, Eis gewonnen! Und als ob dies der Qual nicht schon genug gewesen wäre hat Schmiddi in seiner ersten Woche auf der Insel extra nach einer langen Treppe gesucht und diese auch tatsächlich gefunden, also Treppenläufer bis zum Umfallen, zumindest für einige ;) Zum Glück ist morgen frei!

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{slide=Vierter Trainingstag}

TRAININGSFREI!

Länger Schlafen? Fehlanzeige! 8:00 Uhr regeneratives Läufchen mit Fine und Christian und Dehnen am Strand. Schmiddi hat sich für heute verabschiedet, er hat eine Verabredung mit seinem Rennrad und bewegt sich endlich auch mal!
Ein Teil von uns war vormittags auf Segways unterwegs und hatte dabei viel Spaß, der Rest hat mit Fine den Markt von Capdepera besucht (zu Fuß :( ). war aber nicht so schlimm, also der Fußweg. Der Markt war schön und manche haben sich sogar etwas gekauft, Hühnchen, Hosen...
Den Nachmittag wollten wir in der schönen Cala Gat verbringen, leider war es so windig, dass es viel zu kalt war und wir lieber an den windgeschützten Pool umgezogen sind. Lesen und Schlafen am Pool. Schmiddi ist dann auch von seinem Radelausflug zurück gekehrt, zum Glück so fertig, dass keine Gefahr bestand in den Pool zu fliegen.
Abends wollten Christian, Andy und Schmiddi unbedingt Fußball schauen. Hauptsache die Kneipe hat WLAN.

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{slide=Fünfter Trainingstag}

Nach dem trainingsfreien Tag sind wir wieder einigermaßen fit und bereit für weitere Trainingseinheiten. Also heißt es nach dem Frühstück ab auf den Sportplatz. Auf dem Plan stehen Hürden und Wurf. Beim Hürdentraining zeigen sich Erfolge der letzten Tage. Unsere Technik ist besser geworden und das überlaufen der Hürden klappt immer besser. Trotzdem sind wir froh, als Schmiddi unseren letzten Hürdenlauf für dieses Trainingslager ankündigt. Also heute Nachmittag keine Hürden mehr. Die Werfertruppe bemüht neben Ball und Schleuderball auch den Speer, also Babsi und Maxi haben das Vergnügen. Christian hat das Aufwärmen fürs werfen mit uns gemacht und dann ging es bei Andy und ihm weiter. Fine kümmert sich in der Zwischenzeit um alle größeren und kleineren Zipperlein.
Den Nachmittag genießen wir bei herrlichem Etter und immer wärmer werdenden Meer am Strand und um 16:15 ist schon wieder Abfahrt auf den Platz. Hochsprung bei Andy und laufen bei Schmiddi stehen auf dem Plan. Die Läufertruppe hatte das Vergnügen zusammen mit Fine trainieren zu dürfen. War anstrengend, aber auch gut. Trotzdem schön, wenn es vorbei ist. Die Hochspringer mussten zwar nicht so leiden, habe sich aber genauso auf den kühlen Pool gefreut.
Schade, morgen ist schon der letzte Tag!

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{slide=Letzter Tag}

Morgen fliegen wir heim und die Insel weint heute schon, leider! Zwei Anläufe haben wir unternommen, zwei mal mussten wir wegen zu starken Regens abbrechen. Also, nur ein kleines Training unter dem schützenden Dach der Tribüne, dann Beine hoch legen, chillen, schon mal anfangen zu packen… Bis um kurz nach vier Schmiddi uns gezwungen hat mit an den Strand zu kommen. Es hatte aufgehört zu regnen, blauer Himmel und hohe Wellen, also nix wie ab ins Wasser. Zumindest einige… wenn das Wasser nur nicht so kalt und die Wellen nicht so hoch gewesen wären. Schmiddi hatte dank Neoprenanzug gut lachen. Aber Spaß gemacht hat es auf jeden Fall!
Nach dem Abend essen waren wir noch gemeinsam Eis essen am Hafen und haben ne Runde Babalababab gespielt!
Morgen geht es nach Hause!
Eins ist aber jetzt schon klar, wir wollen nächstes Jahr wieder hier her!

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